Meditare fa bene perchè ci permette di prendere consapevolezza di uno strumento fondamentale, che spesso ci rema contro: la nostra mente. Sguardo perso nel vuoto, pensieri chissà dove. Oggi è diventata la normalità. Il cervello il realtà fa il suo lavoro senza fermarsi. Siamo tutti ogni giorno in balia del flusso di pensieri, a volte … Leggi tutto Perchè meditare fa bene, riflessioni sui benefici