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Monitorizza il livello di ossigeno nel sonno Spo2.

L’uso di un monitor per l’ossigeno durante il sonno (chiamato tecnicamente saturimetro o pulsossimetro notturno) è fondamentale per monitorare la salute fisica, ma ha risvolti interessanti anche per la qualità della nostra vita psichica e onirica.

Ecco i motivi principali per cui è importante:

1. Rilevare le Apnee Notturne (OSAS)

Il motivo medico più critico è identificare la Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno. Chi ne soffre smette di respirare per alcuni secondi ripetutamente durante la notte.

• Cosa fa il monitor: Registra i cali di ossigeno (desaturazioni). Se l’ossigeno scende sotto il 90-92%, il cuore e il cervello vanno in sofferenza.

• Conseguenze fisiche: Senza monitoraggio, le apnee non curate aumentano drasticamente il rischio di infarto, ictus e ipertensione.

2. Impatto sui Sogni e sulla Memoria

C’è un legame diretto tra ossigeno e attività cerebrale notturna:

• Sogni angosciosi: Quando l’ossigeno cala, il corpo entra in uno stato di allarme. Il subconscio può “tradurre” questa mancanza di fiato in incubi (sentirsi soffocare, essere sott’acqua, correre senza riuscire a respirare).

• Fase REM e Memoria: Bassi livelli di ossigeno colpiscono particolarmente la fase REM, essenziale per elaborare le emozioni e consolidare la memoria. Se il cervello non è ben ossigenato, al mattino ci si sente confusi e “nebbiosi” (la cosiddetta brain fog).

3. Spiegare la Stanchezza Cronica

Molte persone pensano di dormire 8 ore, ma si svegliano distrutte.

• Il monitor rivela se il sonno è “frammentato”: ogni volta che l’ossigeno scende, il cervello dà una piccola scossa (micro-risveglio) per riattivare la respirazione. Tu non te ne accorgi, ma il tuo corpo non ha mai riposato davvero.

4. Valutare lo Stress Cardiovascolare

Il cuore deve pompare più forte quando l’ossigeno scarseggia. Un monitor che traccia sia l’ossigeno che la frequenza cardiaca può mostrare se il tuo cuore sta facendo “gli straordinari” mentre dovresti riposare, aiutandoti a prevenire aritmie.

Grazie al monitor di sonno e all’app con cui è possibile collegarlo, potrai monitorare i tuoi parametri mentre dormi.

• Pile ‏ : ‎ 1 Polimero di litio pile necessarie. (incluse)
• Dimensioni del collo ‏ : ‎ 10.2 x 9.5 x 7.2 cm; 150 grammi
• Produttore ‏ : ‎ ViATOM
• ASIN ‏ : ‎ B08L7YZ8PK
• Numero modello articolo ‏ : ‎ Oxylink
• Paese di origine ‏ : ‎ Cina

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