In un mondo sempre più connesso e competitivo, sempre più persone si dicono insoddisfatte della propria vita.
Il tema principale del blog Vivere Adesso è incoraggiare la consapevolezza e la salute fisica e mentale. Il blog condivide articoli per aiutare gli utenti ad essere più consapevoli di se stessi e degli altri attraverso trattamenti naturali e alla portata di tutti, che richiedono la nostra responsabilità nell’agire.
Il blog tratta anche argomenti di crescita personale abbracciando le relazioni, il lavoro, l’efficienza e varie tematiche per stimolare una consapevolezza più elevata.
Mi sono appassionato a queste tematiche alla giovane età di 14 anni, con tutti i PRO e CONTRO.
Ho cominciato ad avere consapevolezza degli schemi mentali che ci portiamo dietro, del nostro rapporto con noi stessi, con le nostre emozioni.
Studiavo come migliorarmi e raggiungere i miei obiettivi, perciò trovai nella ‘crescita personale’ un mondo idoneo alla mia voglia di sapere.
Iniziai da autori come Roberto Re, Tony Robbins, Napoleon Hill e Dale Carnege, per poi allargare le mie conoscenze più avanti negli anni con svariati autori.
Di contro, invece di vivere un’adolescenza ‘ingenua’ come la maggior parte dei miei coetanei, cominciai ad essere fin troppo vigile in ciò che che mi accadeva attorno, diventando riflessivo e subendone a volte il peso.
Ho cominciato quindi ad approfondire il benessere personale, fisico e mentale, provando in prima persona varie strategie per migliorare la mia vita.
Ebbi una visione più ampia quando cominciai a lavorare con e per aziende importanti, entrando in contatto con migliaia di persone e facendo i conti con il primo nemico che ciascun uomo può avere: sé stesso.
Anche le aziende più importanti lo hanno capito, e sono sempre più sensibili al tema ‘wellness‘.
Un professionista ‘centrato’ nella sua vita, soddisfatto, è un professionista efficiente nel proprio lavoro.
Ma non solo nell’ambito aziendale.
Chiunque abbia interesse nella propria crescita personale dovrà essere interessato anche al proprio benessere psicofisico.
VivereAdesso vuole essere una lettura di valore per la tua crescita personale, ma con un focus verso il benessere psicofisico.
Nel pieno delle nostre forze fisiche e mentali:
- riusciremo a raggiungere i nostri obiettivi
- saremo più efficienti
- vivremo al meglio le nostre relazioni
- saremo più concentrati
- soffriremo meno sul piano emotivo
- avremo più energie
- godremo meglio dei piccoli momenti della vita
- costruiremo e manterremo migliori relazioni
Una realtà che non possiamo ignorare
I casi di suicidio aumentano in maniera esponenziale, e purtroppo, specialmente tra i più giovani.
Meccanismi di depressione, che si innescano anche come conseguenza di strumenti digitali e piattaforme tecnologiche, che ormai sembrano avere un ruolo veramente importante nelle nostre vite.
Persone di ogni estrazione sociale che si interrogano sulla felicità, ma senza trovare risposte.
Gli esperti dicono che la qualità delle relazioni non è mai stata così pessima come in questa epoca.
Una volta ho ascoltato una frase che mi restò impressa:
‘nessuno tra quelli che si sono uccisi voleva morire, volevano solo smettere di soffrire‘
Ma spesso non si trovano gli strumenti, non si riesce a capire.
Non tutti hanno la forza di chiedere aiuto, forse per orgoglio, forse per non essere giudicati, forse illudendosi che ignorando quella sofferenza interiore essa se ne andrà.
Ma ti è mai capitato di vivere un momento veramente buio nella tua vita, e pensare che oggi sapresti esattamente cosa dire a quel te stesso, per farlo riflettere e risollevarlo?
Il mondo è esattamente come lo vediamo.
Basterebbe a volte leggere la storia giusta, la parola giusta, e avere quel ‘click interiore’ che forse non risolverà i nostri problemi, ma ce li farà guardare da un’altra prospettiva.
Siamo universi complicati.
Dale Carnegie diceva che le persone sono ‘creature governate non dalla logica ma dalle passioni, impastate di pregiudizi e mosse dall’orgoglio e dalla vanità’.
Perdersi in questa società è sempre più semplice, perdere la bussola e far fatica a rimettersi dritti in carreggiata nel nostro cammino.
La cultura è uno dei pochi strumenti che ci aiuta, e penso, sarà sempre più fondamentale per difenderci da una società sempre più ‘malata’.
Se il lavoratore sta bene..
Il nostro stato psico-fisico influenza più o meno positivamente i risultati di ciò che facciamo.
È chiaro che chi sta bene con se stesso e con l’ambiente esterno, a parità di competenze starà più produttivo e preciso di chi invece si è perso nella negatività e con l’umore a pezzi.
L’obiettivo del Blog è proprio far riflettere, divulgare conoscenze, esperienze, tecniche e metodi con il fine di migliorare il proprio benessere personale.
Lungi da me l’arroganza di voler insegnare a vivere bene.
Sono anche io uno ‘studente della vita’ come tutti.
Un Blog di domande, e non di risposte chiuse e definite, che magari a volte fa storcere il naso ma quanto basta per innescare una riflessione.
L’obiettivo di tutti è vivere bene, chiaro, ma soprattutto Vivere Adesso.
Non domani, non ‘quando avrò..’ o ‘quando sarò..’. Ora!
Serve la giusta mentalità.
Mi ha sempre colpito la locuzione latina ‘mens sana in corpore sano‘.
Una bella frase fatta, ma che richiede tanto lavoro, ogni giorno.
Sicuramente un ottimo proposito di vita per tutti noi.
La volontà di questo Blog è offrire una lettura di valore.
In grado di far riflettere e arricchire le conoscenze di chi vorrà leggerlo.
Perché anche se la tecnologia sta sempre di più cambiando questo mondo, citando un celebre film..
.. ‘le parole non perderanno mai il loro potere, perché esse sono il mezzo per giungere al significato‘..
Buona lettura!
