I benefici sull’uomo delle fusa dei gatti

Si sente parlare molto dei benefici psicologici e fisici che derivano dall’interagire con animali domestici, specialmente con i termini della salute mentale. C’è chi decide di prenderne uno per aiutare la ‘formazione’ (emotiva e comportamentale) dei propri figli, chi li utilizza in strutture sanitarie.

Una dimostrazione di affetto che deve essere apprezzata anche per i vantaggi sulla nostra salute sono le fusa dei nostri gatti.

Alcune aziende hanno fatto notizie per avere usato il più piccolo dei felini per i propri scopi di, come dire, risorse umane. Altre ne hanno fatto (sempre calcando i vantaggi) un modello di business per distinguersi dalla concorrenza, come alcuni bar o centri ricreativi che li ospitano.

La Ferray Corporation, leader di soluzioni IT a Tokyo, ha “assunto” nove gatti abbandonati che vivono liberi in ufficio. L’obiettivo? Ridurre lo stress dei dipendenti. L’azienda offre persino un bonus mensile (circa 5.000 yen) a chi decide di adottare un gatto in cerca di casa.

L’altro esempio è su quelle aziende che hanno deciso di autorizzare i propri dipendenti a portarsi in un ufficio il proprio animaletto (pet at work).. vuoi mettere lavorare con il proprio micio sulle gambe?

Vi sono poi realtà come:

• Nestlè, che ha promosso attività che si muovono verso la cat-therapy
• Organizzazioni come The International Cat Association (TICA), che collaborano per creare “team certificati” di gatti da terapia per azioni di de-stressing
• Centri sanitari che utilizzano gatti certificati per visitare pazienti con Alzheimer, con disturbi alimentari, con depressione e problematiche psicologiche varie

Non è banale quindi ma una realtà da non sottovalutare, esamineremo i benefici che l’uomo prova vivendo con un gatto e dai loro affettuosi ‘rumori’, perché non sono solo tali.

I gatti non hanno bisogno di parole, la loro presenza è sufficiente per riempire una stanza di calore e tranquillità

dal web

I benefici sull’uomo della fusa dei gatti

Si parla di equilibrio mentale.

I felini che appartengono al genere Panthera, come leoni, tigri, leopardi e giaguari, che però non sono in grado di fare le fusa perché non hanno la struttura anatomica adatta ma si distinguono per il loro ruggito. I loro cuccioli producono infatti vibrazioni simili, ma con un suono e una durata diversi dalle fusa. Queste vibrazioni sono emesse solo durante la fase espiratoria e hanno un significato analogo. I gatti sono tra quei felici che possono fare le fusa, sia in inspirazione sia in espirazione, con una frequenzaa varia tra i 25 e i 50 Hz.

Alcuni studi sostengono che vivere con un gatto possa ridurre le preoccupazioni ed essere un aiuto prezioso per la depressione, l’ansia, l’isolamento sociale, l’affaticamento, lo stress e anche un aumento della fiducia in se stessi.

Le loro fusa possono aiutare ad abbassare i livelli di cortisolo e di adrenalina, innescando rilassamento e tranquillità.

Effetti fisici delle fusa

Le fusa dei gatti possono innescare l’aumento del battito cardiaco basale che, a sua volta, può rilassare e risanare in modo naturale il sistema cardiovascolare.

Questo è ancora più evidente quando si soggiorna in luoghi tranquilli.

Tali effetti, aiutano a ridurre la pressione sanguigna e il rischio di attacchi cardiaci, ictus o altre patologie cardiache.

Le fusa possono avere un effetto curativo su alcuni disturbi tra cui circolazione negli arti inferiori.

Benefici psicologici delle fusa

Secondo alcuni studi, due ore di contatto con un gatto può fornire la stessa quantità di endorfine che una sessione di yoga di due ore.

Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dal corpo umano.

Vengono anche chiamate “ormoni della felicità”, perché sono legate a sentimenti di calma, benessere, allegria, energia e riduzione dello stress. L’aumento del livello di endorfine viene prodotto da una sintesi di attività, ad esempio esercizio fisico, divertimento, pesce, cioccolato, amore, divertimento, giochi, musica e contatto fisico come ad esempio le fusa di un gatto.

Le endorfine aiutano a regolare i meccanismi di rilassamento, combattere lo stress e regolare i livelli di dolore.

La semplice compagnia dei gatti può portare nell’uomo ad un aumento della soddisfazione emotiva.

Cat-therapy

I gatti sono animali terapeutici che possono portare a un notevole miglioramento del benessere fisico e mentale.

La ‘cat-therapy’, conosciuta anche come ‘animal-assisted therapy’ o ‘pet therapy’, è l’attività terapeutica che unisce gli animali, in questo caso i gatti, agli esseri umani per migliorare la loro qualità di vita.

I nostri amici a 4 zampe non solo, come visto, migliorano la nostra qualità di vita, ma possono anche essere di aiuto per persone colpite da depressione.

Si tratta quindi di un possibile sistema terapeutico senza farmaci che oggi tanti psicoterapeuti in casi non gravi possono ‘prescrivere’, o meglio consigliare.

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