Ricercare la felicità attraverso il piacere

Ammettiamolo: tutti noi abbiamo delle attività preferite che faremmo volentieri per tutto il nostro tempo libero. E se potessimo ricercare la felicità attraverso il piacere di fare ciò che amiamo?

A pensare di ‘obiettivi da raggiungere’ e ‘cose da fare’ spesso ci viene da sospirare.. il nostro inconscio si chiede se è l’ennesimo noioso dovere e cosa ci aspetta di faticoso.

Ma se nulla si ottiene con sacrificio, allora come è possibile raggiungere la nostra specifica felicità, in un dato ambito o a livello globale, partendo proprio da ciò che ci piace?

La felicità accade quando ti adatti alla tua vita, quando ti adatti così armoniosamente che qualunque cosa tu stia facendo è la tua gioia.

Daphne Du Maurier

La trappola dei piaceri

Però.. c’è un però.

Per quanta possa essere bella l’idea che possiamo arrivare a sentirci felici e appagati attraverso il piacere, diventa doveroso specificare che i piaceri fini a se stessi lasciano il tempo che trovano.

Vivere secondo le proprie passioni e senza limiti di divertimento certamente non ti porterà alla felicità, anzi ti condurrà molto lontano da essa.

Benché un piacere a breve termine può appagare, come ad esempio (per chi lo definisce piacere) far uso di droghe o ubriacarsi, alla lunga porterà conseguenze serie e poco vantaggiose.

Oltre ai possibili danni fisici e mentali, ad esempio il piacere a breve termine ci avrà momentaneamente staccato dalla realtà, non dandoci possibilità di reagire e agire nel modo corretto.

Così come bruciare nei divertimenti di qualsiasi tipo, sebbene possono essere considerati piaceri, non è detto che portano alla felicità.

Una persona con tantissime relazioni finalizzate al piacere, può sentirsi felice nel breve termine, ma probabilmente come un fuoco che arde la paglia, dovrà metterne sempre più a fuoco per non sentirsi freddo e spento.

Mettiamoci anche il piacere di assumere zuccheri e la loro trappola, dandoci gratificazione nel breve termine grazie allo scarico di dopamina, per poi renderci a lungo termine grassi e malati.

Riflettiamo sui social, con quel diabolico meccanismo dei likes che saziano chi ha fame di essere accettato e di chi necessita di nutrire il suo Ego. Per riavere quella fase dei likes che tanto piace, si è portati a creare e ancora creare contenuti su contenuti sempre più ‘efficaci’.

Non è sbagliato cercare il piacere, ma chiediamoci a cosa ci riferiamo.

Facciamo un’analisi perché il primo passo parte sempre da noi stessi.

È nostra la responsabilità di lavorare sulle nostre abitudini e sugli effetti che producono.

Ma, con dei sani piaceri possiamo raggiungere i nostri obiettivi..

Anche questo è vero.

I sani piaceri e la felicità

C’è chi ama andare a correre e trae piacere da questo.

Chi ama fare uno sport piuttosto che un altro, chi ama la natura, chi il mare, chi leggere, scrivere, disegnare, suonare..

Il mondo è pieno di persone che si sono realizzate professionalmente proprio partendo da ciò che amavano fare.

Oggi più che mai siamo nella generazione giusta per creare il tuo proprio lavoro sfruttando una tua passione, oppure perdere peso con ciò che ti piace di più, piuttosto che mettere massa muscolare senza forzarti troppo.

Siamo nell’era dove ci è più semplice unire utile e dilettevole, sfruttando la creatività e raggiungendo i nostri obiettivi attraverso il piacere.

Il piacere di fare ciò che si ama, con chi si vuole e dove lo si desidera.

Nel tuo caso dipende da un’unica persona: da te.

Quindi prendi adesso carta e penna!

Esercizio

• scrivi in un foglio 3 tuoi grandi obiettivi di vita
• nell’altra facciata, dividi il foglio in 3 colonne verticali
• scrivi sopra ogni colonna i 3 obiettivi
• tirando una linea sotto il titolo, scrivi sotto 5 modi che ti vengono in mente per raggiungerli divertendoti

Se ad esempio non riesci proprio a dimagrire, prova a immaginare cosa ti piace fare e come potresti abbinare l’utile al dilettevole.

Ricercare la tua felicità attraverso il piacere significherà in questo caso prendere ad esempio l’abitudine di fare trekking, andare in bici, frequentare quel corso in palestra, iniziare quello sport.. perché quella specifica attività ti piace e la fai con gioia, MA ti porta a raggiungere il tuo obiettivo.

Quindi:

• Obiettivo: Dimagrire
• Modi per raggiungerlo divertendosi: Fare trekking, andare in bici, frequentare un corso di ballo in palestra, iniziare a giocare a tennis, cucinare piatti salutari e gustosi.

Sei stanco della tua vita lavorativa e pensi un modo per realizzarti nel mondo del lavoro con altro. Potresti ricercare la tua felicità attraverso il piacere di svegliarti e fare ciò che ti piace, che faresti anche gratis, ma che ti porta un guadagno.

Quante possibilità ci sono?

Infinite, dipende da noi e dalla nostra creatività.

Divertiti a costruire la tua vita come la meriti, adesso.

Ad Maiora