Il potere di un sorriso

Ci hai mai fatto caso che se una persona ti si pone con il sorriso è tutta un’altra roba rispetto a chi ti si rivolge con il musone?

Una persona solare, sorridente, trasmette una serenità e una tranquillità che apre il cuore e mette di buon umore.

E diciamoci la verità, in questo mondo difficile un po’ di buon umore è fondamentale.

Quindi siamo naturalmente attratti da chi è capace con un sorriso di distendere gli animi, fa bene alla salute, fa bene all’anima.

Fa bene anche a chi lo dona, perché la nostra emotività seguirà l’input del linguaggio del corpo.

Uno degli effetti più noti del sorriso è il rilascio di endorfine, spesso definite gli “ormoni della felicità” o “antidolorifici naturali” del corpo. Queste sostanze chimiche, prodotte dal cervello, inducono sensazioni di piacere e benessere, contribuiscono a migliorare l’umore e possono persino aumentare la tolleranza al dolore.

Sorridere aiuta a ridurre lo stress. L’atto fisico di sorridere, anche se forzato inizialmente, può diminuire i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Questo porta a uno stato di maggiore rilassamento, abbassando la pressione sanguigna e rallentando il battito cardiaco.

Quando si sorride si migliora la percezione di sé e l’interazione sociale. Una persona sorridente tende a sentirsi più sicura e ottimista, e viene percepita dagli altri come più amichevole e affidabile, facilitando la creazione e il mantenimento di relazioni positive.

Mentre dona serenità a chi lo riceve, quindi un sorriso innesca in chi lo dona una serie di reazioni positive a livello biochimico e psicologico che migliorano l’umore e il proprio benessere

Donare un sorriso rende felice il cuore. 

Arricchisce chi lo riceve senza impoverire chi lo dona; 

non dura che un istante, ma il suo ricordo dura a lungo. 

Nessuno è così ricco da poterne fare a meno, né così povero da non poterlo donare. 

Il sorriso crea gioia in famiglia, dà sostegno nel lavoro, ed è segno tangibile di amicizia. 

Un sorriso dona sollievo a chi è stanco, rinnova il coraggio nelle prove e nella tristezza è medicina. 

E se poi incontri chi non te lo offre, sii generoso e porgigli il tuo: nessuno ha tanto bisogno di un sorriso quanto colui che non sa donarlo. 

Frederik W. Faber

Ricordiamocelo tutte le volte che andiamo a trovare un cliente, un amico, un familiare.

Insegniamolo ai giovani, ai figli, ai giovani lavoratori alle prime armi.

Mi è capitato di vedere proprio affisso negli uffici di aziende commerciali raccomandazioni di sorridere con i clienti, anche con gli occhi!

Non un sorriso falso stampato a forza sul viso, sia chiaro, ma ottenere la capacità di controllare le proprie emozioni mettendo da parte le difficoltà della vita per trasmettere all’altro un pizzico di serenità, nonostante tutto.

Sorridi!

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