Nessuno fugge ai sogni

Ci hai mai fatto caso?

Nessuno può controllare i propri sogni, ma anzi bisogna saperli leggere.

Puoi aver la mania del controllo in tutto, ma non puoi fuggire ai tuoi sogni.

Diventa un esame che devi affrontare per forza, in cui è la tua serenità interiore che viene giudicata.

Se c’è qualche conflitto in te, qualcosa che non hai ancora risolto, qualche sassolino che è rimasto nella scarpa, qualcosa che temi o qualcosa di terribile che hai affrontato e non ancora superato.. ecco che il tuo subconscio lo elaborerà in un sogno che nasconde un grande significato.

Perché forse non sei pienamente consapevole di ciò che non ti fa stare sereno, ma nei sogni puoi trovare uno strumento per capirti.

Secondo la psicoanalisi classica (iniziata da Sigmund Freud), il sogno è la “via regia” che porta alla conoscenza dell’inconscio. Poiché durante il sonno le nostre difese razionali si abbassano, i desideri, i timori e i ricordi che reprimiamo durante il giorno emergono sotto forma di immagini oniriche.

Il subconscio usa il sogno per gestire l’enorme mole di dati raccolti durante la giornata. Oltre naturalmente all’archiviazione, cioè la selezione cosa conservare nella memoria a lungo termine avviene:

• Risoluzione di problemi: spesso il subconscio “lavora” su questioni irrisolte, presentandoci soluzioni o punti di vista nuovi attraverso metafore notturne.
• Restituzione simbolica: il subconscio non parla per concetti logici, ma per simboli. Un esame universitario può trasformarsi nel sogno di scalare una montagna ripida; l’emozione (l’ansia della sfida) è la stessa, ma l’immagine cambia.

I sogni sono il palcoscenico su cui il tuo subconscio mette in scena tutto ciò che non trova spazio nella tua vita cosciente.

Off limits

Possiamo definirlo l’ultimo spazio di libertà assoluta dell’essere umano, un luogo dove nessuna forma di controllo esterno può arrivare.

Proprio per questo, per chi sente il bisogno di esercitare un controllo totale sul partner, il mondo onirico può diventare fonte di grande insicurezza o gelosia (nessuno può controllare ciò che l’altro sogna xD).

Di fatto infatti, nelle relazioni tossiche, anche i sogni per assurdo possono diventare motivo di tensioni, ci hai mai pensato?

Sostanzialmente per 2 dinamiche:

Paura dell’ignoto:

non poter entrare nella testa dell’altro genera ansia in chi basa la propria sicurezza sul possesso.

Gelosia retroattiva:

il timore che il partner sogni “personaggi del passato” indica spesso un’insicurezza riguardo al proprio valore all’interno della relazione attuale.

Viva il buon sonno

Dormiamo bene, dormiamo a lungo, ma prepariamo un buon sonno già da quando siamo in veglia.

Si perché ciò che mangiamo, il nostro stile di vita, ciò che proviamo, influisce e di molto il nostro riposo.

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