Chi non si è mai chiesto come aumentare l’autostima, magari con l’altro sesso o in ambito lavorativo.
Certo, non è l’elisir magico che risolve ogni problema, un pò abusato forse, ma io credo che sia il carburante che faccia funzionare tutte le nostre altre qualità e risorse.
Il nocciolo della tua personalità è l’autostima, quanto ti piaci. Più ti piaci e ti rispetti, meglio farai in qualsiasi cosa tu voglia intraprendere.
Brian Tracy
Credere in se stessi
A volte basta giusto qualche delusione per convincerci che non siamo capaci, che non potremmo mai riuscirci.
Ma oggi ti dico che avere più autostima è possibile e hai tutti i motivi per credere di più in te stesso.
Quando finiamo in un loop di negatività infatti, ci ritroviamo bloccati da una catena, silenziosa, che dentro di noi ci blocca.
Ci rende ciechi di fronte a tutte le opportunità che ci si presentano davanti.
Ci si sente impauriti, terrorizzati, confusi.
Si crede a tutto, meno che a se stessi.
Non si riesce più a fissare un obiettivo e rincorrerlo.
Perdere autostima significa anche demoralizzarsi.
Tutto ciò può tradursi in confusione, in rabbia.
I rimpianti diventano sempre più numerosi, e contribuiscono a bloccarci ancora di più.
Se non si riesce a interrompere quella catena, si rischia di soffocare.
Una parola primeggia tra tutte: confusione.
Quando ci sei dentro diventa difficile orientarsi, capire, inquadrare la situazione per quello che è.
Trovare la consapevolezza
Ma poi il tempo passa.
E magari capita che guardandoti indietro puoi dire ‘ora lo so’.
Ora so cosa avrei dovuto fare.
No, nessun rito, nessuna cosa complicata.
Semplicemente, fare! Buttarsi, osare!
‘Bastava fare il mio, nella maniera più semplice possibile, e senza timori.’
Senza paura di cosa potrebbe dire la gente, di cosa potrebbe succedere in caso di fallimento.
Se credi di riuscirci, riuscirai!
Fidati di te stesso, delle tue capacità. Credi in te! Perché nessuno lo può fare al posto tuo!
Credi in Dio se ti va, ma ricordati di credere anche in te stesso!
Oggi per me è facile riflettere insieme a te su come aumentare l’autostima, ma solo dopo averci spesso sbattuto la testa.
Fatti innanzitutto delle domande.
Quali sono i tuoi sogni? A cosa ambisci? Cosa ti piacerebbe avere? Cosa ti piacerebbe fare? Chi vorresti essere?
Tutto ciò che desideri è realizzabile, se solo lo vuoi.
Ma tutto ciò è possibile SOLO se comincerai a credere in te stesso.
Credi di potercela fare!
Hai già fallito? Hai solo trovato un altro modo per NON fare quella cosa.
Ricordati di Edison, che una volta disse ‘Io non ho fallito duemila volte nel fare una lampadina; semplicemente ho trovato millenovecento-novantanove modi su come non va fatta una lampadina.’
Quindi ritenta, non mollare!
Sfidati, ogni giorno!
Superati, migliorati, ma FACENDO.
Non sommergerti di tutte le teorie ma poi non agisci.
Finisci di leggere, chiudi questa pagina e metti mano alla tua vita con la forza che hai dentro!
Agire
Studiavo dai life coaches, da famosi Guru seguendo ogni loro video-corso, ogni loro e-book, ogni loro audio.
Conoscevo tutta la teoria sulla psiche umana, sugli schemi mentali, sulle emozioni, sul rapporto con gli altri, sul come organizzare la propria vita per raggiungere i propri obiettivi. E sai una cosa? Ho capito che nonostante ciò, si può rimanere lo stesso BLOCCATI sullo stesso gradino.
Sai perché succede? Per mancanza di coraggio.
Che non è “aver paura”. La paura ci sta, ci deve essere!
Ma serve il coraggio di tentare, di lottare, di superarsi!
Di cadere, farsi male, e rialzarsi dicendo “sta volta va come dico io!”.
Solo così sali per i gradini della vita, apprezzi e gusti il sapore della vittoria.
Sfidati!
Non serve che te lo dicano gli altri quanto vali, lo devi dire tu!
Sei capace di raggiungere tutti i tuoi sogni, di realizzare ciò che più desideri.
Il segreto è semplicemente uno: buttati con coraggio!
Fai il primo passo – 5 punti per aumentare l’Autostima
Ho letto da qualche parte “bisogna diventare più duri senza perdere la tenerezza”.
Lasciarsi scivolare la vita addosso, senza fare le proprie mosse, equivale a sprecarla.
Perciò, datti una mossa.
A mali estremi, estremi rimedi.
Lavora su te stesso seguendo questi 5 steps:
- Scrivi, scrivi tanto! Tieni un diario ad esempio e curalo ogni giorno per esternare le tue emozioni e conoscerti di più
- Allontana le persone tossiche dalla tua vita, non c’è tempo di subire la negatività di altri
- Circondati di persone che vedono il meglio di te, che si fidano ed hanno stima di te
- Fai molte esperienze, più esperienze di vita possibile! Buttati
- Se lo ritieni opportuno, affidati a qualcuno, un coach, uno psicoterapeuta, oppure semplicemente parlane con un amico fidato che possa capirti ed aiutarti nella tua crescita
Voglio aggiungere, AMATI, E SII TE STESSO.
Vai benissimo così come sei, per tutti!
Per i genitori
È facile capire se vostro figlio ha poca autostima.
Studiate il suo modo di parlare, le sue abitudini e le sue espressioni ricorrenti.
Usa spesso espressioni fortemente autocritiche, pessimiste, deprimenti?
Se avete il dubbio che abbia poca fiducia in sé, aiutatelo e supportatelo.
Vi ringrazierà un giorno.
Vi lascio con questo bel video.
A presto!
