Ammettiamolo, la vita non è tutta rose e fiori. Si ci ritrova a volte come davanti a un precipizio, facendo fatica a non cadere. Le difficoltà che la vita ci mette davanti ci zavorrano, rendono le nostre gambe deboli e il rischio è proprio quello di crollare, cosa che dobbiamo assolutamente evitare!
Non possiamo permetterci di cedere.
Possiamo cadere, quello è fisiologico.
Ma per poi rialzarci, senza andare avanti trascinandoci al suolo.
Su in piedi belli dritti.
Anche se fa male, anche se è difficile.
A tutti quelli che ti conoscono e ti vogliono bene può dispiacere se crolli, ma sarai tu a crollare.
Cosa succede?
A volte dovremmo fermarci, respirare, capire dove siamo e come siamo arrivati fin qui.
Tutte le nostre scelte, una dopo l’altra, ci hanno condotto proprio in questo punto.
A volte il destino ci ha messo lo zampino, altre abbiamo cavalcato decisioni di altri.
Siamo qui, è un dato di fatto.
Il principio del Potere di Adesso è proprio quello di accettare ciò che è in questo momento, senza resistergli.
Quindi, cosa succede?
Fermati e chiediti cosa c’è che non va.. cosa ti fa stare così giù?
Prendi un foglio e scrivilo, tutto d’un fiato; dedicati una lettera in cui TI spieghi questa situazione.
2 scelte
Una volta inquadrata bene questa situazione, accettala.
Almeno provaci!
La vita non deve per forza essere giusta, va avanti.
Rimani qui, nell’ Adesso.
Di fronte a questa situazione hai sostanzialmente 2 scelte:
- fare qualcosa di concreto, agendo subito
- accettarla completamente
Non ci sono altre scelte.
La sofferenza principalmente viene da noi.
Se mettiamo a posto il nostro interno, allora anche l’esterno migliorerà.
Vivi Adesso
Continuando a combattere la realtà delle cose non miglioriamo la nostra condizione, anzi.
L’attrito che si crea è dannoso.
Questo succede principalmente perché siamo capaci di creare ‘tempo’ che in realtà non esiste. Siamo spesso nel passato o nel futuro. Ci facciamo prendere da rimorsi e rimpianti, per poi passare ad ansie varie.
La soluzione è semplice, è qui, ora.
L’ Adesso è tutto ciò che esiste ed è sempre esistito.
Anche un nostro ricordo, seppur lo classifichiamo come ‘nel passato’, avvenne nell’ Adesso seppur di quel tempo.
Per evitare di crollare, chiediti in questo preciso momento cosa c’è che non va.
No, non sto intendendo la causa di questa situazione che risale ad avvenimenti successi in chissà quale passato.
Parlo di Adesso. Che cosa c’è che non va proprio ora che leggi?
Chi si risponde sinceramente probabilmente penserà che proprio Adesso non ha niente che non va, ma…
Ecco, eliminiamo quel ‘ma’ e ritorniamo al momento presente.
Quanto appena descritto è anche la base della meditazione, che ti consiglio di approfondire!
Alla prossima
Leggi anche:
- Vivere nell’ Adesso – imparare a stare nel ‘qui e ora’
- Se ‘devi meditare’ lascia stare
- Meditazione: 4 libri da leggere
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