Datemi una leva e… il principio che determina le nostre scelte

Non è un articolo sulla fisica e su quanto detto dal buon Archimede. Lui con una leva ci avrebbe sollevato il mondo, noi invece le usiamo ogni giorno volente o nolente. Potremmo parafrasare ‘datemi una leva e controllerò le mie azioni’.

Ma qual’è questa leva?

O meglio, quali sono queste leve..

Si, perché i nostri comportamenti sono influenzati da 2 nostre innate tendenze:

• ricerchiamo il piacere
• fuggiamo dal dolore

Partendo da questa semplice regola, potremmo migliorare la nostra condizione di vita.

Vediamo come.

Scelte

Ogni giorno facciamo delle scelte, a volte anche senza volerlo veramente.

Se qualcosa non ci piace ma non facciamo nulla per cambiarla, scegliamo di accettarla o subirla.

Scegliamo di mangiare sano o cibo spazzatura, di allenarci o godere del divano, di leggere o guardare tutto il tempo serie tv.

Così come è sempre una nostra scelta il bere o non bere, fumare o non fumare e così via.

Ad ogni azione, neanche a dirlo, vi è una reazione, a volte a lungo termine.

Bere molti alcolici nel breve periodo può sembrare innocuo, ma perseguendo negli anni in questa cattiva abitudine si andrà sicuramente incontro a serie conseguenze per l’organismo.

Quindi analizziamo sempre la bontà delle nostra azioni, delle nostre scelte anche occulte. Questo o quello è qualcosa utile al nostro benessere oppure qualcosa che ci danneggerà? Che conseguenze ci potranno essere tra 5-10 o 20 anni?

Gli uomini sono quello che sono non per quello che dicono, ma per quello che fanno.

Sfruttare le leve

‘Datemi una leva..’, in maniera consapevole sfruttando il processo.

Possiamo infatti giocare con questo fenomeno per i nostri scopi.

Se vogliamo imparare qualcosa di nuovo, acquisire una nuova sana abitudine, raggiungere un obiettivo che richiede delle nostre azioni, soffermiamoci sulla ‘ricerca del piacere’.

Visualizziamo i vantaggi nell’aver realizzato quanto ci siamo prefissati.

Se non nell’aver acquisito qualcosa di materiale, che tipo di persona diventiamo?

Come ci fa sentire aver raggiunto quell’obiettivo?

Ricordando che:

• un’abitudine generalmente si acquisisce dopo una certa costanza, qualcuno sostiene ben 21 giorni nel praticare la nuova abitudine
• visualizzare funziona, come avrai sicuramente sentito dalla famosa regola dell’attrazione

Se invece vogliamo smettere di praticare una cattiva azione, che riteniamo dannosa, che sia un’abitudine o un blocco verso qualcosa di positivo (la pigrizia che ci impedisce di andare in palestra ad esempio), soffermiamoci sulla ‘fuga dal dolore’.

Che danni ci faremo nel continuare così?

Che tipo di persone rischiamo di diventare?

Saremo orgogliosi di noi oppure proveremo un senso di fallimento?

Rafforzando queste immagine con il pensiero saremo sicuramente più incentivati ad agire diversamente.

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