Sentirsi sopraffatti: soluzione semplice

Vita frenetica, impegni, doveri.. la vita è spesso caotica. Mille cose da far coincidere: lavoro, famiglia, impegni, amici, passioni, benessere fisico, naturalmente messi senza un ordine preciso, ma caoticamente come la vita. Non è strano sentirsi sopraffatti.

Vi è una soluzione semplice?

La soluzione è proprio in quella parolina: semplice.

Semplice come quello a cui dovremmo puntare.

Tradotto: semplificare.

Less is more

Impariamo a semplificare, a tagliare, a togliere invece che aggiungere.

Rispettiamo il nostro tempo, la nostra salute, la nostra stessa vita.

Cominciamo a dire di NO.

Qualcuno potrebbe restarci male, chissà, ciò che conta è non possiamo incasinare la nostra vita per far felici gli altri.

Abbiamo dei limiti e dobbiamo rispettarli.

Ci serve equilibrio, ed è nostra responsabilità imporli nella nostra vita.

Sentirsi sopraffatti è un sintomo che ci indica che le cose devono cambiare.

Che non è possibile continuare così.

Le cose devono cambiare.

E dipende da noi.

Possiamo cambiarle, semplicemente.

Con la semplicità di un ‘No grazie’, ‘scusa non riesco’, ‘scusa ma non posso’.

Inutili preoccupazioni

Possiamo essere accondiscendenti per paura di essere giudicati, rifiutati, o semplicemente per non farci restare male nessuno..

Spesso infatti ci complichiamo la vita da soli, creando problemi che in realtà esistono solo nella nostra mente.

Resettiamo le nostre priorità.

Meditiamo su ciò che conta veramente, senza fregarcene di quello che altri possono pensare.

Quanto vale la nostra stessa vita?

E quanto sono importanti per noi i nostri cari?

Diamo priorità a ciò che abbraccia direttamente queste due macrocategorie..

Dopo, penseremo a tutto il resto.

Alla prossima!

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