Perché porsi degli obiettivi cambia la vita – 10 punti chiave

Porsi degli obiettivi ti distingue dalla maggior parte delle persone che vivono semplicemente ‘alla giornata’.

Un uomo senza una meta è come una nave senza timone

Robert J.Shiller

Qualunque sia il tuo periodo di vita in questo momento potresti voler arrivare da qualche parte o raggiungere un traguardo.

Ma finché queste idee o desideri rimangono astratti non possono chiamarsi ‘obiettivi’.

Come ti vedi fra un anno? E fra 3? 10??

Un obiettivo (S.M.A.R.T.) in sintesi deve essere:

• SPECIFIC > specifico
• MEASURABLE > misurabile
• ACHIEVABLE > raggiungibile
• REALISTIC > realistico
• TIME-BASED > con una data di scadenza

Se hai chiaro ciò che vuoi e quando vuoi ottenerlo tutto diventa più semplice.

Può essere un obiettivo che riguarda il lavoro, l’istruzione, l’acquisto di una nuova casa, viaggiare un minimo di volte l’anno o raggiungere quel numero nella bilancia.

Qualunque siano i tuoi obiettivi, averli ben chiari e programmati ti farà fare la differenza!

Fuggi dalla procrastinazione

Porsi degli obiettivi non ti farà procrastinare, o almeno sarà più difficile.

L’abitudine dell’uomo a rimandare sempre al giorno successivo, alla settimana dopo o alla stagione seguente testimonia la nostra innata pigrizia.

Porsi degli obiettivi ci spinge verso l’azione.

Ti motiva

Avere ben chiaro i tuoi obiettivi ti darà la giusta spinta ad agire.

I vantaggi nel raggiungerli saranno per te uno stimolo per mettere da parte tutte le paure e prendertene tutta la responsabilità.

E sapere di raggiungerli entro una certa data ti costringerà a cercare le soluzioni per rispettare i tempi.

Creerai un piano

Immagina di dover consegnare un progetto per una certa data.

Dovresti settare tutte le varie tappe da raggiungere giusto?

Porsi degli obiettivi in vari ambiti della tua vita attiverà la tua mente proprio allo stesso modo.

Un obiettivo senza un piano è solo un desiderio

A.de Saint-Exupéry

Oserai di più

Avere paura delle conseguenze può bloccare.

Ma chi non commette mai errori, oltre a non imparare mai difficilmente raggiungerà qualche traguardo.

Bisogna essere coraggiosi anche per inseguire i propri obiettivi.

Sarai più focalizzato

In un mondo iperconnesso, dove si è sempre più pericolosamente immersi nei socials e vittime del multitasking, il rischio è perdere la giusta concentrazione.

Essere focalizzati su qualcosa ci permette di trovare dentro di noi le risorse necessarie.

Porsi degli obiettivi ci guiderà in questo processo.

Misurerai i progressi

Avere una ‘data di scadenza’ come dicevamo ti costringerà a creare una strategia.

Il progresso di un obiettivo dovrà sempre essere monitorato, anche con date intermedie prestabilite.

In questo modo saprai a che punto sei del tuo percorso, ed eventualmente sarai ancora in grado di drizzare il tiro.

Avrai più autostima

Porti degli obiettivi e lavorare per essi ti darà la sensazione di avere il controllo della tua vita.

Invece di lamentarti di ciò che non funziona come tanti tu sarai in prima linea per lavorare per ciò che sogni.

E questo ti differenzierà dalla maggior parte delle persone.

Sarai più responsabile

Niente scuse.

Hai deciso quale sarà la tua meta e stai lavorando per raggiungerla.

Sei responsabile della tua vita e delle tue azioni, disposto a pagarne il prezzo se serve.

Ti rende più consapevole

Porti obiettivi e poi pianificarli ti permette di capire DOVE spendi le tue energie.

In questo modo conoscerai anche più a fondo te stesso, come ti comporti di solito di fronte ad un impegno e il modo cui spendi il tuo tempo.

Analizzando i tuoi progressi saprai come stai agendo potendo quindi fare le dovute ‘rettifiche’, non solo per l’obiettivo che ti sei posto ma anche per la tua crescita personale.

Ti rende più efficiente

Sapere di dover raggiungere un determinato obiettivo, entro una determinata data, ti rende più efficiente.

Il tuo tempo e le tue risorse saranno organizzate in tal modo da centrare quello specifico obiettivo.

Tra i vari studi ricordiamo quello di Moeller, Theiler e Wo fatto su un campione di studenti per aiutarli a diventare bilingue con l’aiuto di una tecnica di definizione degli obiettivi applicata in modo appropriato.

In sintesi

1. Sogna
2. Fissa i tuoi obietti
3. AGISCI!

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