Cosa fare per essere felici in un mondo che ci vuole sempre più performanti? Si ha come l’impressione di non essere mai abbastanza, come se si è sempre chiamati a fare di più per ottenere più risultati. Avevo parlato della…
Il segreto delle persone di successo è la loro capacità di Vivere pienamente nell’Adesso. Mi sono appassionato al tema quando ho studiato da giovanissimo come la mente umana è in grado di trasportarci qua e là, in un tempo che…
Immagina di poter godere dei vantaggi della Sauna direttamente a casa tua.. Una sauna è una stanza o un ambiente deidratato in cui viene generato calore dai getti di vapore o da una stufa a legna per creare una temperatura…
Lasciare il proprio lavoro può essere una decisione difficile da prendere. Ci sono molti fattori da considerare, come soddisfazione professionale, equilibrio tra vita lavorativa e personale, opportunità di crescita e sviluppo, e ovviamente la stabilità finanziaria. A volte si arriva…
Si dice che la condizione normale per vivere serenamente sia considerarsi OKAY, e considerare chi ci circonda OKAY. Sembra banale ma spesso si hanno tre differenti distorsioni.. 1) sentirsi sbagliati e non OKAY 2) sentirsi perfetti, ma circondati da persone…
Essere di più, fare di meno: il potere della calma interiore La nostra società moderna ci spinge costantemente a fare di più, a raggiungere sempre più obiettivi e a essere sempre più produttivi. Eppure, in questo processo, spesso ci perdiamo…
Lo Yoga è praticamente una filosofia di vita e serve a migliorare, se praticato con costanza, il nostro stato di salute psicofisico. Nacque in India, ormai più di duemila anni fa, e all’epoca aveva una connotazione religiosa. La sua pratica,…
Allontanare le persone non è mai semplice, ma arriva un momento nella vita in cui avviene uno ‘strappo’ che non può restare inascoltato. A volte capiamo di esserne distanti anche quando materialmente è vicino a noi. Non mi riferisco solo…
Qualsiasi sia il periodo che stai affrontando che ti fa stare male, come sarebbe poter ricominciare da zero? Immagina di poter, con un colpo di spugna, cancellare tutto e ripartire da zero. In quel nuovo inizio potresti far tesoro della…
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