Tutti si chiedono come essere felici, in maniera conscia o inconscia.
L’uomo è un animale pensante, che si differenzia dagli altri animali per la sua capacità di creare.
Un cane nasce cane e farà il cane; il gatto farà il gatto e così via.
A tutti noi è stato dato un potere particolare, che i più spirituali chiamano libero arbitrio.
Sentiamo anche una certa responsabilità addosso, consapevoli che il nostro destino, spesso, dipende da noi!
Le nostre scelte influenzano la nostra vita, che ci piaccia o no.
Siamo come i capitani di una nave, la nostra vita, in un mare non sempre calmo e prevedibile.
Sul tema della felicità sono stati fatti libri, film, corsi e tantissimi contenuti.
Sul perchè è difficile essere felici oggi si apre un mondo.
Ma personalmente penso che siamo nati per essere felici, o meglio tendiamo alla felicità e la ricerchiamo costantemente.
Leggi anche: Quali sono i 4 ormoni della felicità?
Come fanno le persone ad essere felici
Se mentre un uccello nasce uccello ed è naturalmente sereno nella sua natura, noi siamo anime che ricerchiamo sicuramente condizioni di vita specifiche per poterci definire felici.
Considerando che, come diceva Pirandello, tutti noi portiamo delle maschere, tutti possono sembrare felici e non esserlo.
Ma ciascuno, a seconda del suo vissuto, dei suoi valori e delle sue attitudini ricerca la felicità.
In sintesi siamo attratti dal piacere e fuggiamo dal dolore.
Come fiori che si spostano verso il sole, tutti noi agiamo con gli stessi meccanismi, anche se il concetto di ‘felicità’ personalmente è complicato e soggettivo.
A volte, mio modesto parere, si ricerca una felicità finta, momentanea, per anestetizzare problemi e parti oscure della nostra vita.
In questo caso potresti rifugiarti nell’alcol, nel sesso, nelle droghe, che momentaneamente possono far sentire felici, ma ben presto si ritorna alla cupa realtà.
Se penso a ‘come essere felici ADESSO’ personalmente non punterei a una scorciatoia del genere, come il ragazzino che va a fare serata perchè evade dalla realtà.
Piuttosto credo che la felicità e la serenità vadano ricercati dentro di noi, imparando ad ascoltarci per capire innanzitutto chi siamo e cosa vogliamo.
Quindi chi dobbiamo essere per essere felici?
Nasce spontanea questa domanda, e secondo me non c’è una risposta definitiva.
Le risposte sono sempre da ricercare dentro ciascuno di noi.
Saper individuare tutte le nostre parti, evolverci accogliendo anche il bimbo dentro di noi.
Capire cosa chi piace, e soprattutto cosa vogliamo!
Banale e abusato, ma è corretto dire ‘se non sai cosa vuoi, come potrai ottenerlo?’.
Spesso ci lamentiamo e ci sentiamo irrealizzati, quando in realtà siamo come barche in mare aperto che non sanno minimamente dove rivolgere la prua!
Ascoltati!
La regola del contraccambio
Scusa il preambolo, arrivo al punto.
Prendo in prestito dal mondo delle vendite questo concetto, la regola del contraccambio.
Ne parlò R.Cialdini in ‘Le Armi della Persuasione‘, e in sintesi ci spiega come siamo propensi a ricambiare un favore ricevuto, piuttosto che un omaggio.
Tutti noi siamo propensi a ricambiare se ‘trattati bene’, e purtroppo è quindi divenuta un arma affilata di tanti venditori che agiscono con malizia o di veri e propri truffatori.
Ma ti consiglio vividamente di approfondire direttamente dal libro originale, che trovi sotto.
Se ti stai chiedendo ‘quindi cosa fare per essere felici’ io direi prima di ragionare su un altro aspetto.
Siamo essere socievoli, e ricerchiamo amore più del cibo stesso.
Nasciamo dopo essere stati accolti 9 mesi nel grembo materno.
Cresciamo (almeno dovremmo) immersi nell’amore della propria famiglia.
E dal momento della pubertà in poi, cerchiamo di capire come essere felici in amore perchè pensiamo di aver BISOGNO di una persona affianco.
Il che è vero, ma è anche vero che si può essere felici anche da soli.
La psicologia infatti si addentra in questo tema spiegando come siano complicate le nostre strutture mentali.
Considerando che non si può piacere a tutti, se mi chiedi per me cos’è la felicità io ti rispondo che la felicità è fare del bene e aiutare gli altri.
Ricordi quando dicevo che la felicità è soggettiva e non oggettiva?
Bene, e se ami il prossimo e fai del bene, SINCERAMENTE perchè LO VUOI, è come se la vita cominciasse a sorriderti.
La vita è come uno specchio, ti sorride se la guardi sorridendo
Cit
Chissà se anche la società, come insieme di persone, risponde alla regola del contraccambio.
Scoprilo tu stesso.
Comincia a fare del bene, ad amare senza pretendere niente in cambio.
In maniera naturale comincerai a ricevere del bene dalla vita.
Essere felici nella vita, lavorando su noi stessi
Se è vero che il mondo è esattamente come lo guardiamo, comincia a lavorare su te stesso.
Devi lavorare su te stesso, così come io devo lavorare su di me, e come ciascuno dovrebbe farlo su di sè.
Siamo tutti impastati da pregiudizi, e spinti da forze che vanno oltre la logica.
È il nostro modo di vedere le cose, e di reagire agli eventi, che crea la nostra realtà.
Essere felici dipende da noi!
Lavoriamoci!
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