Quali sono i più pericolosi divoratori di tempo?

Il nostro successo, in qualsiasi ambito, dipende in gran parte dal modo in cui siamo in grado di organizzarci; per cui dovremmo stare attenti ai divoratori di tempo. Riflettiamoci insieme.

I più pericolosi divoratori di tempo sono da ricercare in ciò che abitualmente facciamo.

Le abitudini sono ripetizioni di un atteggiamento, positivo o negativo che sia.

Capita che alcune abitudini ci impegnano per molto tempo, anche senza esserne perfettamente consapevoli.

Individuare queste ‘falle nella nostra organizzazione’ è il primo passo, diventandone consapevoli per poi lavorarci su.

Generalizzando i più comuni divoratori di tempo possono essere:

• stare sui socials
• distrarsi spesso
• non avere obiettivi e un piano
• persone opprimenti
• la (troppa) pretesa

1. I socials

Un valido strumento, sia chiaro.

Ma come tutti gli strumenti quello che fa la differenza è come viene usato.

Un coltello è indispensabile nella società per svariati usi, ma può essere usato per uccidere o farsi del male.

Quando scoppiò la bufera ‘The social Dilemma’ si scoprì che tanti dei ‘creatori’ di questi sistemi di interconnessione vietavano il loro uso ai loro figli.

Un motivo ci sarà, da ricercare nel modo in cui sono stati concepiti.

Proprio come le slot machine, fanno leva sul nostro meccanismo di ricompensa, trattenendoci anche senza accorgecene.

Tra lo scorrere dei vari portali potremmo perdere la cognizione del tempo, accorgendoci solo ‘aperti gli occhi’ di quanto ne abbiamo sciupato.

Raccomandazione: usali se vuoi, ma tieni traccia con un apposito tool dell’uso in termini di tempi e monitoralo. 

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2. Distrarsi

• siamo davanti il nostro computer a cercare di finire quel noioso lavoro.. ma ecco che il telefono sta li e non possiamo a meno di darci una sbirciatina ogni 15 minuti.

• dobbiamo studiare per l’esame, ma troviamo sempre una scusa per fare una ‘piccola pausa’.

• in palestra abbiamo un preciso workout da seguire, ma tra una ripetizione e l’altra ci perdiamo in chiacchiere

Sono solo 3 esempi di come invece di raggiungere con decisione un determinato obiettivo e completarlo, lo teniamo aperto per molto di più distraendoci.

Distrarsi è infatti un brutto divoratore di tempo

Tra l’altro, studi dimostrano che ogni qualvolta si perde la concentrazione, necessitiamo successivamente molto tempo per ritornare in focus.

Similarmente non è proprio raccomandato il multitasking, che tirando la somma allunga molto le tempistiche totali.

Leggi anche: Abuso di multitasking, conseguenze e rischi

Ad esempio da quando ci sono i cellulari sembrano essere le notifiche uno dei principali nemici della concentrazione.

Con le loro notifiche diventano un richiamo irresistibile; l’irrefrenabile desiderio di controllare nello smartphone come sta succedendo.

Allora con la scusa della notifica rifiniamo a sfogliare i social, le news e così via.

Leggi anche: Le notifiche danneggiano veramente la nostra capacità di attenzione?

3. Non avere obiettivi e un piano

Differenziamo pure le 2 cose:

• bisogna avere un obiettivo, crearlo nella maniera più produttiva

• bisogna avere una piano, cioè una strategia utile per raggiungerlo

Un altro divoratore di tempo è non avere né uno né l’altro.

Saremo come una barca senza motore e senza remi in mezzo al mare..

Mentre avere obiettivi e piani per raggiungerli, permette di SAPERE dove stiamo andando e come andarci.

4. Persone opprimenti

Ci sono persone che dovresti allontanare dalla tua vita, con cui purtroppo hai dei rapporti tossici.

Sono i negativi, gli invidiosi, gli arroganti, i presuntuosi, i bugiardi, i chiacchieroni, i doppi giochisti, gli egocentrici, i narcisisti.. sanno essere dei grandi divoratori di tempo.

Se queste tipologie di persone non sembrano arricchire il tuo tempo, ma anzi sembrano appesantirti e danneggiarti, allora dovresti pensare se è il caso di allontanarti.

Non siamo fatti per stare con chiunque, per trascorrere il tempo con tutti solo per far piacere o non dispiacere altri.

Prendiamoci la responsabilità di decidere con chi trascorrere il nostro prezioso tempo.

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5. La (troppa) pretesa

Altro micidiale divoratore di tempo è la pretesa, specie quando è troppa.

Possono esserci 2 tipi differenti di pretese:

• pretendere troppo dagli altri
• pretendere troppo da se stessi

Quando ti aspetti qualcosa dagli altri, invece di metterti a lavoro fin da Adesso, te ne stai lì ad attendere che qualcuno faccia il lavoro sporco al posto tuo.

Siamo in un’epoca in cui c’è una massima attenzione verso i diritti: diritto al lavoro, a pretendere, a urlare e perfino a distruggere..

La nuova generazione potrebbe crescere pretendendo che altri diano loro qualcosa senza che fanno nulla.

Quando invece ti aspetti troppo da te stesso, potrebbe attendere all’infinito il momento giusto di ‘quando sarò pronto’.

Il problema è che quasi sempre se aspetti di essere VERAMENTE pronto non lo sarai mai.

Quindi comincerai a procrastinare e a perdere solo tempo.

Può succedere invece che inizi, ma pretendi troppo da te stesso nei dettagli: sei un perfezionista.

Tutto deve essere al millimetro, proprio come ha stabilito senza un minimo di elasticità.

Inutile dire che prima di fare qualsiasi cosa sarei sempre iperattento a ogni dettaglio, perdendo prezioso tempo.

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Esercizio

Prendi alcuni fogli e dividili in 3 colonne come segue:

A) divoratore di tempo

B) come liberarmene

C) entro quando

Compila ciascuna colonna (1 foglio per ogni divoratore di tempo) e crea un obiettivo personalizzato.

Buona ottimizzazione di tempo!