Fare meno vivendo meglio

Conta veramente riempirsi di cose da fare oppure la filosofia da abbracciare è semplicemente quella di fare meno?

Tra lavoro, impegni di famiglia, cose di casa, un minimo di vita privata tra qualche hobby e svago quando va bene.. le nostre giornate quasi sempre sono piene.

Poi è facile giustificarsi con ‘non ho tempo’ quando ad esempio si valuta di ritagliarsi un’oretta per andare in palestra, oppure quando si tratta di investire un po’ di tempo su di sé ad esempio sulla formazione.

Le giornate corrono veloci.

Se ci riflettiamo il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo, una volta esaurito non torna più indietro.

Dobbiamo quindi stare molto attenti a come lo usiamo.

Aveva proprio ragione Charlie Chaplin quando disse che un giorno senza un sorriso è un giorno perso.

Come possiamo liberare del tempo e vivere più rilassati?

Pianifica

Uno dei problemi principali per cui si perde tempo è la dispersione.

Non tutti usano l’agenda nella vita, ma tutti ne trarrebbero beneficio.

In diversi lavori, specie in quelli commerciali, l’uso della pianifica è fondamentale.

Non si gira a zonzo, si devono avere le idee chiare fin dal mattino su cosa fare e dove andare.

Ma nella vita di tutti i giorni ciò non avviene per la gran parte di persone.

Okay, se non usi l’agenda mi dirai spero che però farai almeno una pianifica mentale di quello che devi fare, ma non è proprio uguale.

Mettere per iscritto di aiuterà ad evitare di perdere tempo ed essere più mirato.

Priorità

Una delle caratteristiche principali di una buona gestione del tempo è quella di saper settare le giuste priorità.

Individuare le cose da fare durante la giornata e programmarle per importanza.

Ma, se avrai settato le giuste priorità, farei subito le cose più importanti e magari a fine giornata riprogrammerai le cose che non si sono riuscite ma non sono influenti.

Mi raccomando, le cose più ‘difficili’ si fanno subito, il mostro si affronta quando ancora sei riposato.

Una per volta

Nell’epoca del multitasking, dobbiamo metterci in testa che bisogna tirare il freno e respirare.

La lezione da imparare è semplice: una cosa per volta.

Chiudiamo un cerchio e ne apriamo un’altro.

Penserai forse ‘cosa c’entra con il fare meno se così facendo saremo più lenti?’.

Quando ci dedichiamo ad una sola cosa ma con tutto noi stessi, abbiamo un livello di concentrazione che ci permette di fare meglio quella cosa e prima.

Meno è meglio

E se invece di aggiungere ci abituiamo a togliere?

Tagliare il superfluo, per arrivare al nocciolo delle cose.

Inutile come dicevo su caricarci di mille cose da fare.

Tutto conta, magari è vero, tutto è importante, forse, però non possiamo fare tutto oggi.

Vivere Adesso significa avere equilibrio, costruire a lungo termine ma senza perdere di vista il momento presente.

Quando si mette giù una pianifica cartacea è utile subito dopo tagliare (letteralmente con una penna) le cose che sono marginali e che si possono rimandare, per dare il giusto spazio a ciò che conta.

Anche nella legge di Pareto, applicata specie nel business, si dice che l’80% di ciò che conta si ottiene con il 20% degli sforzi.

Equilibrio

Cosa faresti nella tua giornata ideale?

Abbiamo bisogno di equilibrio nella vita, essere bravi nel lavoro e raggiungere risultati, ma anche rilassarci e pensare agli affetti, alle cose che amiamo, agli svaghi.

Anche copertina e divano potrebbe essere un ottimo tassello da inserire ogni tanto nelle nostre giornate.

Vinci quando riesci a essere efficace ma risparmiando la tua risorsa più preziosa, il tempo, per investirlo nella qualità della tua vita.

Apri gli occhi e pensa a ciò che ami!

Quindi..

Seguiamo la pianifica, agiamo per priorità, facciamo una cosa per volta, tagliamo il superfluo, crea il tuo equilibrio..

Se riuscissimo a focalizzarci in ciò che conta, lo faremmo meglio raggiungendo più risultati ma avremo risparmiato tempo.

Ti lascio sotto altri articoli di approfondimento.

Alla prossima!

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